1、生气不如争气！在愤怒时还能保持微笑的人，才会是大赢家！

　　2、不要拿别人的错误惩罚自己，因为一生气你就输了。

　　3、俗话说，逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。头等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气！但不要忘记，坏脾气是健康的杀手，是人际关系的红灯，是成功的绊脚石。

　　4、你若不争，天下便无人能和你争，笑看人生，宠辱不惊。

　　采购部是个对外的部门，每天都要接触各种供应商，不靠谱的、耍赖皮的。就像吴经理说过的那句话各种形形色色、三教九流的人都有。有时候真的会被某些供应商气的火冒三丈、气到吐血。霞姐说过面对各种不同的供应商我们要拿出我们各种不同的谈判技巧与他们沟通确认，树立威信让供应商心服口服的配合。与供应商沟通中琐碎的小摩擦在所难免，何必要大动干戈呢。当我们的内心被怒气占据的时候，不妨先将怒火先平熄，以结果为导向，纽恩泰人没有不可能、只有找方法，让自己心情平和恢复理智后再去沟通处理，相信一切问题都会迎刃而解。为人处事、人际关系的沟通尤为重要。

　　为了提升自己的耐性、提升自己的脾气，提升自己的修身养性，这是我看了一本书：“不生气的智慧”的感悟。书中说道：因为没有人喜欢你生气发怒的样子，心平气和才是修身王道。面对矛盾争执，很多人都习惯于用自己的气场压过对方，在唇枪舌剑中争个你死我活，据理力争地证明自己是对的，别人是错的。越是气急败坏，事态的发展就越糟糕。很多经验教训告诉我们，想要有效且及时地解决问题，就必须做到心平气和。